靈芝和薏米一起煮好嗎

靈芝和薏米可以一起煮，這兩種食材具有不同的營養成分和功效，一起煮可以綜合發揮它們的作用。靈芝被認為具有養心安神、增強免疫力的功效，而薏米則有清熱解毒、利尿消腫的作用。在煮的過程中，可以根據個人需求和口感調整材料的比例和煮的時間。