打了新苗之後多久才能吃辣

打了新苗（指打了新冠疫苗）之後，一般建議在接種完疫苗後的數天內避免食用辛辣食物。這是因為疫苗接種後，可能會出現一些副作用，如發熱、乏力等，而辣食物可能會刺激消化系統，加重不適症狀。通常情況下，到疫苗接種後的第三天左右，大部分人的身體狀況會逐漸恢復正常，此時可以慢慢地開始適量食用辣食物。但請注意，個體差異存在，根據自己的身體狀況和感受，可以適當調整恢復飲食的時間。如果有任何疑慮或不適，建議諮詢醫生的意見。