炒大米薑絲茶什麼季節喝好 炒大米薑絲茶哪個季節喝好
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1、炒大米薑絲茶春季喝好。
2、姜米茶食材:大米、生薑、紅棗。只要有大米和生薑就能做,步驟極其的簡單,第一步先把大米淘洗乾淨,普通大米就行,準備一個平底鍋,不用放油,直接下入大米,小火翻炒,用鏟子翻動。
3、等大米的水分,逐漸消失,變得乾燥起來,再加入切絲的生薑,生薑可以切絲,也可以切成顆粒,同樣小火翻炒,中間多翻動幾次,保持受熱均勻。
4、隨着温度的持續加熱,大米和生薑的顏色,也會逐漸發生改變,由淺色變為深色,大米從白色會變成黃色,薑絲也會收縮變焦黃。
5、這個時候,可以準備一些大紅棗,一切兩半,去掉中間的棗核,同樣加入到鍋中,一起翻炒,和前面的步驟一樣,保持小火,不要炒糊了。
6、大概半個小時以後,大米、薑絲和紅棗都嚴重變色,成為了深褐色,這種情況下,姜米茶就製作完成了,關火倒出來,讓它自然冷卻,別在鍋裏晾,會有餘温。
7、等姜米茶自然晾乾以後,準備幾個玻璃罐,要密封嚴實的那種,把姜米茶裝進來,放在陰涼通風處保存,能放一年不變質。
8、每次舀兩勺,用開水泡一泡,聞着就有淡淡的香甜味,味道不辛辣,女人每個月不舒服的那幾天,可以試着喝一喝,大肚腩不舒服也可以喝,油膩的剋星。
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