獼猴桃適合什麼季節吃 獼猴桃哪個季節吃比較好呢

1、獼猴桃適合夏秋季節吃，正常情況下是在8到10月份之間成熟，所以這一段時間的獼猴桃是比較新鮮的，營養流失也比較小。

2、獼猴桃最好在每年的八月之後再吃，而且要在飯後吃。因為獼猴桃含有大量的植物酸，使用時它的ph偏低，如果在飯前吃的話，會刺激胃黏膜，影響胃腸消化功能。而在飯後吃的話，可以中和一下它的酸性，還能夠促進胃酸的分泌，能夠促進消化。

3、一天食用獼猴桃的數量最好是1-2個，它雖然很好吃，但是過量食用可能導致經常性的腹瀉或尿頻。適量的吃獼猴桃是有好處的，它有補充能量、避免低血糖的作用。