蜂兒不能和什麼一起吃

蜂蜜不能和以下食物一起吃：

1. 牛奶：蜂蜜會與牛奶中的酸性物質發生反應，影響消化。

2. 熱水：高温會破壞蜂蜜中的營養成分，降低其功效。

3. 某些水果：某些水果中含有酮糖，與蜂蜜中的酶產生反應會導致胃脹、噁心等不適症狀。

4. 大豆製品：大豆中的物質會減少蜂蜜中某些酶的活性，使其營養成分降低。

總的來説，蜂蜜最好單獨食用，而不要與其他食物混合食用，以充分發揮其功效。