玉米水燒開後要煮多久才能吃 玉米水燒開後要煮多長時間才能吃

1、玉米水開後煮10-20分鐘。

2、玉米水開後煮多長時間，一般與玉米的品種有關，例如普通的玉米一般需要煮10-15分鐘，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等，則需要煮15-20分鐘。

3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。值得注意的是，特種玉米的營養價值要高於普通玉米，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老玉米高很多。