怎樣做早餐好吃營養高 早餐怎樣做好吃營養高
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1、材料:厚吐司2片,雞蛋1個,牛奶100克,糖1小勺,黃油20克。
2、雞蛋、牛奶、糖混合打成均勻的液態。
3、將吐司正反兩面沾滿蛋奶液,吸入液態的程度達五成左右。
4、平底鍋加熱將黃油融化,放入蘸滿奶蛋液的吐司片,文火煎至表面收幹,再煎至兩面金黃即可。
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1、材料:厚吐司2片,雞蛋1個,牛奶100克,糖1小勺,黃油20克。
2、雞蛋、牛奶、糖混合打成均勻的液態。
3、將吐司正反兩面沾滿蛋奶液,吸入液態的程度達五成左右。
4、平底鍋加熱將黃油融化,放入蘸滿奶蛋液的吐司片,文火煎至表面收幹,再煎至兩面金黃即可。