蛋能不能和海帶一起吃

蛋和海帶可以一起吃。蛋是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、維生素和礦物質。海帶是一種海藻，富含膳食纖維、碘和抗氧化物質。它們搭配在一起可以提供多種營養元素，且味道相互搭配也比較好。可以將蛋煮熟後拌入海帶湯、炒菜或製作海帶蛋羹等，使菜餚更加豐富多樣。