喝茶吃柿子 喝茶吃柿子可以嗎

1、喝茶可以吃柿子。茶是一種健康的天然養生飲料，現在已經是世界上流行的天然飲品之一，柿子的飲食禁忌來自於其含有大量的鞣酸，容易在體內形成“柿石”，而茶也是含有很多的鞣酸，但是茶中的鞣酸經過烘乾等處理以及被水分充分的稀釋，對人體的危害較少。

2、茶中含有的化合物成分有多大5000多種，其中部分是人體的必須成分，是營養素，還有部分是藥用成分，當然也有危害成分。

3、柿子中的其他營養成分則不多，只含有少量的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C等。另外，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕，保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。