紅甜菜海帶能不能一起吃

紅甜菜和海帶都可以一起吃。紅甜菜富含纖維、維生素和礦物質，對血液循環和消化系統有益。海帶含有豐富的碘和多種維生素，對甲狀腺功能和免疫系統有益。它們可以作為配菜一起搭配，增加口感和營養價值。