菠菜和不能一起吃嗎

一般情況下，菠菜和不能一起吃，因為菠菜含有草酸，而草酸會與某些食物中的鈣結合，形成草酸鈣，影響身體對鈣的吸收。而一些不能與菠菜一起食用的食物包括豆腐、芝麻糊、芝麻醬、馬鈴薯和栗子等。然而，如果患有尿結石或腎結石的人羣，應該避免食用菠菜，因為菠菜中的草酸對結石的形成有一定的促進作用。總之，在食用菠菜時，最好單獨食用或與其他食物分開食用，以免影響身體的營養吸收。