菠菜能不能和螃蟹一起吃 菠菜和螃蟹可以一起吃嗎
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1、菠菜能和螃蟹一起吃,不會有不良影響,反而可以起到均衡補充營養、增強體質、美容養顏的功效。
2、菠菜屬於蔬菜,而螃蟹屬於海鮮,兩者中的營養成分有所不同,所以同時食用能均衡補充營養。
3、從營養學的角度而言,菠菜中含有的維生素、螃蟹中含有的蛋白質均有助於增強體質。
4、由於菠菜和螃蟹中都存在抗氧化物質,具有抗氧化作用,因此能達到美容養顏的目的。
5、但是,平時食用菠菜和螃蟹的時候應該注意適量,防止增加胃腸道負擔。
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