銀耳紅棗枸杞一起煮好嗎

銀耳、紅棗和枸杞一起煮是可以的，這是一種常見的中藥食材搭配。銀耳具有滋潤肺燥、養陰潤燥的作用，紅棗能補血和養胃，枸杞有滋補肝腎、明目的功效。將它們一起煮，有助於綜合發揮它們的營養價值和藥用功能。