蛋白粉不能跟早點一起吃嗎
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蛋白粉可以和早餐一起食用,但是建議在早餐後一段時間再食用蛋白粉。這是因為蛋白粉在消化過程中需要一定的時間,如果與其他食物一起消化,可能會造成消化不良或不適感。另外,食用蛋白粉也要根據個人的身體狀況和健康需求來確定用量和時間,最好在專業人士的指導下進行。
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蛋白粉
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蛋白粉可以和早餐一起食用,但是建議在早餐後一段時間再食用蛋白粉。這是因為蛋白粉在消化過程中需要一定的時間,如果與其他食物一起消化,可能會造成消化不良或不適感。另外,食用蛋白粉也要根據個人的身體狀況和健康需求來確定用量和時間,最好在專業人士的指導下進行。