銀耳和山芋一起煮吃好嗎

銀耳和山芋可以一起煮吃，它們的搭配是很常見的食材組合。銀耳含有豐富的蛋白質和膠質，具有滋潤肌膚、養顏美容的功效。山芋富含膳食纖維和維生素，有助於促進腸道蠕動和消化健康。一起煮吃可以起到滋補身體、養顏美容的作用。可以用糖水煮煮銀耳和山芋，也可以加入適量的糖或蜂蜜調味。