酸奶不能和什麼一起吃呢

酸奶一般不宜與以下食物一起食用：
1. 某些水果：某些水果含有酶分解酸奶中的蛋白質，導致食物變稀，降低了酸奶的營養價值。例如，菠蘿、獼猴桃、芒果等。
2. 某些海鮮：某些海鮮如螃蟹、淡水蝦等富含高量的鈣和酸，與酸奶一同食用會導致產生不易消化的物質。
3. 某些草藥：某些草藥如人蔘、西洋參等可能影響酸奶的味道和功效。
4. 香蕉：香蕉與酸奶一起食用容易導致胃部脹氣、不適。
5. 某些堅果：某些堅果如核桃、杏仁等含有高脂肪和高蛋白質，與酸奶一同食用可能會增加胃腸負擔，引起不適。
6. 某些鹼性食物：與酸奶一起食用鹼性食物可能會中和酸奶的酸性。
然而，這些搭配並非絕對不可行，個體差異較大，因此還是需根據自身情況及體質來決定是否搭配食用。