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菠菜不能跟鱸魚一起吃嘛

菠菜不能跟鱸魚一起吃嘛

菠菜不能跟鱸魚一起吃嘛

菠菜可以和鱸魚一起吃。菠菜是一種蔬菜,而鱸魚是一種魚類,它們在營養成分上互補。菠菜富含鐵、維生素C和葉酸等營養物質,而鱸魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素D等。所以,將菠菜和鱸魚一起搭配食用,可以提供豐富的營養,並增加菜餚的口感和味道。

標籤: 鱸魚 菠菜
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