土豆生吃不能和什麼一起吃
- 飲食文化
- 關注:2.36W次
土豆生吃時不能和生豆類一起吃,因為生豆類含有大量的纖維素和抗營養因子,會阻礙土豆中的澱粉消化吸收,並容易導致胃腸道不適。此外,生豆類中還含有一種叫做凝集素的物質,它會與土豆中的一種叫做龍葵鹼的毒素相結合,產生一種可能對人體有害的化合物。因此,為了安全起見,最好將土豆煮熟後再與其他食材一起食用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/3vwgmk.html
土豆生吃時不能和生豆類一起吃,因為生豆類含有大量的纖維素和抗營養因子,會阻礙土豆中的澱粉消化吸收,並容易導致胃腸道不適。此外,生豆類中還含有一種叫做凝集素的物質,它會與土豆中的一種叫做龍葵鹼的毒素相結合,產生一種可能對人體有害的化合物。因此,為了安全起見,最好將土豆煮熟後再與其他食材一起食用。