簡單又好吃的飲品做法

飲品名稱: 紅棗桂圓茶

功效:
這款紅棗桂圓茶含有豐富的維生素C和纖維素，具有養血安神的功效。它可以幫助改善睡眠質量、緩解壓力和疲勞，還可以提升免疫力和改善皮膚質量。

材料:
- 10顆紅棗
- 30克桂圓肉
- 2小片幹檸檬片
- 適量的蜂蜜
- 500毫升水

做法步驟:
1. 將紅棗洗淨，用刀背拍裂，去核。
2. 將桂圓肉洗淨備用。
3. 準備一個煮鍋，倒入500毫升水，將紅棗、桂圓肉和幹檸檬片放入煮鍋中。
4. 開火煮沸後，轉小火燜煮15分鐘。
5. 煮好後，熄火待涼。
6. 將茶過濾，留下茶湯。
7. 在茶湯中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
8. 紅棗桂圓茶就做好了，可以裝入杯中食用。

注意事項:
- 紅棗桂圓茶適合所有人羣食用，尤其是容易疲勞、失眠和皮膚狀況較差的人。
- 可以根據個人口味調整蜂蜜的用量。
- 紅棗桂圓茶最好每天喝一杯，早上或晚上均可。

盡情享用這款美味又營養的紅棗桂圓茶，為身體健康加一份滋潤和活力！