吃香蕉能不能和紅薯一起吃
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吃香蕉和紅薯一起吃是沒有問題的。雖然它們屬於不同的食物類別:香蕉是水果,紅薯是根莖類蔬菜,但它們都是營養豐富的食物。香蕉富含碳水化合物、維生素和礦物質,而紅薯含有澄粉、纖維素、維生素和礦物質。一起食用它們可以提供更多的營養素,豐富飲食種類。
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吃香蕉和紅薯一起吃是沒有問題的。雖然它們屬於不同的食物類別:香蕉是水果,紅薯是根莖類蔬菜,但它們都是營養豐富的食物。香蕉富含碳水化合物、維生素和礦物質,而紅薯含有澄粉、纖維素、維生素和礦物質。一起食用它們可以提供更多的營養素,豐富飲食種類。