新鮮枸杞煮多久才能吃

新鮮的枸杞一般只需要煮1-2分鐘即可食用，過長時間煮會使其失去營養成分。在煮的過程中，當枸杞變軟並變成深紅色時，就可以關火食用了。如果想保留枸杞的營養成分，建議不要煮的時間過長。