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白蘿蔔青豆能不能一起吃

白蘿蔔青豆能不能一起吃

白蘿蔔青豆能不能一起吃

白蘿蔔和青豆可以一起吃。它們都是常見的蔬菜,各自具有豐富的營養成分。白蘿蔔富含維生素C、纖維和抗氧化物質,有助於提高免疫力和消化功能。青豆則富含蛋白質、維生素K、葉酸和纖維,對血液循環和心腦健康有益。同時,它們的風味和口感也相互搭配。可以將白蘿蔔和青豆切塊或切絲,拌入沙拉中,或者用它們燉煮湯類菜餚,都是不錯的選擇。

標籤: 白蘿蔔 青豆
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