薏仁茶的製作方法 薏仁茶怎麼做呢
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1、把薏仁用水洗一下,撈出來(用個篩網把水濾乾淨就更好了)。找個乾淨的平鍋,打開小火,把薏仁鋪在鍋內,慢慢炒熟。火不要開大了,經常要翻動薏仁。炒熟後的薏仁,像泡茶一樣用開水泡着喝,有淡淡的米香,既可以美白還可以對浮腫性肥胖有幫助。
2、薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中藥,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
3、薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝,清熱去濕,消水腫的作用,也被當作節食用品。
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薏仁
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