南果梨的功效與作用 趕緊買給家裏人嚐嚐吧

1、南果梨營養價值高：這種梨中的可溶性固形物高達百分之十五左右，另外還有大量的酸性成分，可以調節人體的酸鹼平衡。

2、南果梨可抗氧化延長壽命：吃南果梨可以有抗氧化的作用，對於抗衰是有好處的呢，而且也可以有很好的清除體內自由基的功效。

3、南果梨可軟化血管：南果梨可以有軟化血管的作用，對於提高血紅蛋白有好處，還可以預防心血管疾病。

方法/步驟

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南果梨營養價值高：南果梨是所有梨中營養價值最高的一個，這種梨中的可溶性固形物高達百分之十五左右，另外還有大量的酸性成分，可以調節人體的酸鹼平衡。南果梨中微量元素含量也很多，其種類高達三十七種，特別是鋅、鐵與鉀等物質的含量都特別高，經常食用會明顯提高人體各器官的功能。南果梨可以補充人體所需的微量元素，可以有平衡酸鹼度的作用，對於提高體質有好處，還可以調理腸胃。

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南果梨可抗氧化延長壽命：南果梨中不但營養豐富，還有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特別是花色素苷的含量特別高，這些物質進入人體以後能減少人體中氧化反應的發生，並清除人體中積存的自由基，起到延緩衰老和延長壽命的作用。吃南果梨可以有抗氧化的作用，對於抗衰是有好處的呢，而且也可以有很好的清除體內自由基的功效。

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南果梨可軟化血管：南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，這種物質進入人體以後能軟化血管，增加血管韌性，並加快血液的流動，提高血紅蛋白活性，對中老年高發的心腦血管疾病有很明顯的預防作用。南果梨可以有軟化血管的作用，對於提高血紅蛋白有好處，還可以預防心血管疾病。