黑紅枸杞能一起泡水喝嗎 黑紅枸杞可以一起喝嗎

1、黑枸杞和紅枸杞可以一起泡，可以一起泡。但是在浸泡的時候，要注意浸泡的方法和温度的問題，一定要調整水温，一般用50-60℃的水一起來浸泡就比較合適。

2、枸杞具有補肝腎、強筋骨，生精明目的作用，可以治療腎虛引起的腰膝痠軟、耳鳴、耳聾等症狀，還有一定的抗氧化，延緩衰老，美容養顏的作用，並且也有一定的滋陰壯陽的功效。黑枸杞會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄乾一樣，其中富含大量花青素、蛋白質、氨基酸、礦物質等營養物質，能夠為身體補充營養，紅枸杞還有一定的補血的功效，能夠增強機體免疫力。