指甲上有豎紋表示什麼 留意爪甲的榮衰可以及早發現疾病

我們的指甲其實與動物的爪同源。人類在進化的過程中，退縮了爪跖，變成薄片狀的長方形爪板。指甲是由角質蛋白為主要成份組成的的結締組織，有保護手指腳趾端的作用。

指甲是我們身體重要的一部分，甲底部的毛細血管非常豐富，可以調節身體末稍循環的體温、供血的功能。還可以讓身體的觸覺敏感增強，協助手指的擠、捏、挾、抓等動作。而且，它可以象盾牌一樣，保護着我們的指（趾）末端，避免柔軟的指腹受到損傷。

對於女人來説，指甲更是美麗的必修項，各種顏色的指甲油、美甲項目都讓指甲變成增添女人魅力的重點。

在中醫學説中認為，人體的臟腑健康與指甲有着密不可分的關聯，“爪甲不榮，則氣血不旺”。人的五臟的榮衰變化，都可以在指甲上顯示出來。所以平常我們應該仔細關注指甲的變化。從指甲的形狀、顏色等異常上，可以發現疾病的蛛絲馬跡，不要忽視了身體的求救信號。及時採取正確的措施，以爭取早日將健康危機化解。

健康的指甲一般的顏色是淡淡的均勻粉紅，甲質軟硬適度，厚薄適中，堅韌不易折斷。指甲表面光澤、光滑，是沒有明顯的紋路、分層的狀態。如果有一天發現豎紋、橫紋、白點、小太陽等悄悄地讓你原來光滑的指甲變了樣子，那麼不要以為它只是影響了指甲的美麗，那是指甲在向你發出健康被威脅的呼救。

知道了指甲與健康是有關聯的後，日常我們可能突然發覺自己的指甲上出現了明顯的豎紋，不免有點惶恐。不知道指甲上有豎紋表示着什麼？是身體健康的哪一方面出現了問題呢？

一、指甲上有豎紋不一定是疾病，而是正常的。

如果自覺身體近來都沒有什麼明顯的不適，而且豎紋在指甲上分佈得比較平整、均勻，指甲的顏色與光澤沒有變化，那麼，這大多都是正常的。很多健康的人會有這種生理現象。

二、指甲上有豎紋可能是身體太疲勞的表現。

有些人，如果近段時間腦力或體力過度損耗，而又沒有注意休息，會發現指甲上的豎紋突然就一條條地明顯出來。這個時候，需要馬上調整作息，增加休息的時間。一般在經過充分的休養後，身體的疲累減輕後，指甲上的豎紋也會慢慢變淡至消失。

三、指甲上有豎紋可能是之前不留意的外傷所致。

工作生活中，手指是很忙碌的，也是很容易受到外傷損害的。很多人不會留意指甲上的輕微小傷，有些人也覺自己皮厚，小損傷都是小意思不在意。直到有天發現了指甲上有豎紋，這個豎紋有可能就是之前指甲所受到的輕微外傷所留下的。除了影響美觀外，這個對身體的健康是沒有影響的。

四、指甲上有豎紋可能是營養不良或缺乏維生素。

對於喜歡偏食的兒童與營養不均衡的成年人，指甲上有豎紋有可能是因為營養不良的表現。也有可能是身體裏缺乏了維生素A等物質。

五、指甲上有豎紋有可能是身體患病的提示。

如果身體上的某些器官組織出現了慢性的炎症，那有可能在指甲上會以出現豎紋來警示，典型的是黑色的豎紋。腎氣與肝血滋養着指甲的榮衰，如果腎、肝的機能有變化，可能起初會在指甲的形態與色澤上顯露。所以如果在指甲上出現了黑色的豎紋，則要警惕肝與腎的健康，要及時留意、檢查看是否臟器機能變衰弱、病變或被毒素侵蝕。