常吃葛根有什麼好處 常吃葛根有哪些功效

1、常吃葛根有昇陽止瀉、調節內分泌的好處。

2、昇陽止瀉：葛根富含有葛根素、花生素等營養成分，有昇陽止瀉的功效，可以用於外感病導致的發熱、頭疼等症狀。

3、調節內分泌：葛根富含有蛋白質、氨基酸、異黃酮等營養成分，有調節內分泌的功效，對圍絕經期綜合徵引起的失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁不安等症狀有很好的調理作用。