眼睛發炎不能吃什麼 3類食物加重病情

眼睛發炎的原因很多，有可能是由於平時不注意眼部衞生，也有可能是由於吃了辛辣刺激的食品導致的。眼睛發炎期間，在飲食上要十分注意。那眼睛發炎不能吃什麼？

眼睛是人體中十分脆弱的一個器官，日常生活中，如果不注意眼部的清潔，或吃一些辛辣上火的食物，有可能會引起眼睛的炎症。眼睛發炎，除了需要遵醫囑吃藥之外，還要注意日常飲食。那眼睛發炎不能吃什麼呢？一起來了解一下吧!

一、眼睛發炎不能吃什麼

1、海鮮

從食物屬性上來説，海鮮屬於發物，因此，在眼睛發炎期間，應儘量不吃海鮮類食物，否則有可能導致發炎症狀加重。

2、辛辣食品

眼睛和肝有着密切的聯繫，眼睛發炎有可能是肝出現了不好的狀況。如果平時經常吃辛辣的食物，對肝也會有一定的傷害。因此，眼睛如果發炎，應暫時不吃辛辣食品。

3、膨化食品

我們平時吃的蝦條、薯片這些零食都屬於膨化食品。膨化食品的製作過程加入了許多的油脂，製作方式多用油炸，吃這類食物會加重眼睛發炎的症狀，因此，眼睛發火不宜吃這類食品。

這裏要温馨提醒一下大家，平時一定要注重眼部的清潔和保護，如果有戴隱形眼鏡，在取下之後應使用清潔液清潔。良好的生活習慣可以保證眼部的健康。如果眼睛得了炎症，應多吃一些較為清淡的食物，蔬菜和水果對眼睛的恢復有很大的好處，一些維生素含量比較高的食物，比如奇異果、胡蘿蔔等都可以幫助眼睛消除紅腫，幫助眼睛儘快恢復健康。

二、眼睛發炎如何有效緩解

1、沖洗眼睛

大家會發現，如果眼睛發炎，早晨起牀時，眼睛周圍會有許多的分泌物。出現這種情況，可以使用生理鹽水清洗眼部，生理鹽水有殺菌的作用，同時也可以緩解眼睛不適的症狀。但清洗時要十分小心，眼睛十分脆弱，清洗時的動作儘量輕柔，避免對眼睛造成傷害。

2、滴消炎眼藥水

剛剛發現眼睛出現炎症，症狀並不嚴重時，可以到藥店購買眼藥水護理眼睛。應購買有消炎作用的眼藥水，可以跟藥店店員説明自己的情況，讓店員為你推薦適合的眼藥水。也可以直接到診所或醫院，請醫生對症開藥。

眼藥水一般一天滴2-3次，具體的使用方法可以參照説明書。但應注意的是，滴完眼藥水，如果眼睛炎症沒有好轉，反而加重，應立即停止使用，並及時到醫院就診。

3、注意飲食

眼睛發炎的症狀在沒有完全恢復之前，對於飲食要十分注意。在眼睛發炎期間，應避免吃一些海鮮類食物，蝦、螃蟹以及黃魚這類帶有腥味的海鮮類食物都應禁止食用。平時應多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如青菜、水果以及花生、核桃、雞蛋等等。

除了飲食上需要注意之外，眼睛出現炎症更要注意日常作息。熬夜也會導致抵抗力下降，出現眼睛的炎症，因此，眼睛發炎期間，應早睡早起，熬夜只會加重病情，拖延眼睛的恢復時間。平時也要多喝水，有助於身體排出毒素、垃圾，加快眼睛的恢復過程。