喜歡把手指頭掰得“咔咔響”？很多人以為很酷，卻不知這幾種危害

手指頭經常被掰的嘎嘎作響是很容易引起手指關節變大的。因為手指關節的嘎嘎響是由於手指關節面之間的相互摩擦而導致的。手指關節面長時間的摩擦容易引起關節面軟骨的磨損及破壞，導致關節面的炎症反應。

在生活中，有很多人都喜歡把手指掰得“咔咔”響，尤其是在國小或者國中的時候，總覺得把手指弄出響聲是一件很酷的事情，而且還能在女孩子面前裝帥，也有很多人是從電視上學來的，剛開始的時候只是學着玩，到後面慢慢就變成了一種習慣，沒事的時候就會掰一掰，而且掰完之後覺得精神都變好了，不過會有很多人產生疑問，如果經常掰手指，會不會對關節有影響呢？下面我們就來了解一下！

我們先來了解一下這響聲是從哪裏來的！

我們知道我們的手指在活動的時候，都離不開幾條筋。這些筋可以幫助我們連接各個肌肉，各個關節。而手指頭上面的筋叫做肌腱，而這些肌腱會有一根非常長的腱鞘包裹着纏繞着。咱們可以把這些筋看作繩子，而這個腱鞘就相當於一個滑輪，而這個滑輪當然要離不開一個潤滑劑，而充當這個潤滑的作用的，就是滑膜。由於這個肌腱能夠分泌出這種潤滑劑滑膜，所以我們手指在來回有用的時候，不用受到那麼大的摩擦力，手指頭才會那麼容易的彎曲伸展。我們在掰手指頭的時候，這個肌腱的作用力，會讓手指頭關節產生變形，而變形就會導致這個關節腔會產生負壓，這個負壓就把關節囊裏面的氣體化成氣泡，然後擠出來，最後這些氣泡就會發出啪啪啪的聲音。

掰手指對關節影響大嗎？

手指頭經常被掰的嘎嘎作響是很容易引起手指關節變大的。因為手指關節的嘎嘎響是由於手指關節面之間的相互摩擦而導致的。手指關節面長時間的摩擦容易引起關節面軟骨的磨損及破壞，導致關節面的炎症反應，進而引起手指關節面功能的退化及骨質增生，最終引起關節變形、變大。同時手指之間關節的摩擦還會引起腱鞘囊腫、腱鞘炎、關節炎甚至關節腔積液，最終導致手指關節變大，導致手指關節的功能受到嚴重影響！

如果你很愛掰手指，那麼請聽我一句忠告，如果你在掰手指的過程中，響聲清脆而且沒有疼痛感，那這是因為關節裏的空氣擠壓導致的聲音，是正常的。不過還是勸大家千萬不要養成掰手指關節的習慣，如果有這種習慣，最好及時改掉，否則一旦形成手指關節的損傷，就是不可逆性，將導致一失足成千古恨！