吃甲魚補什麼 吃甲魚有什麼好處

1、吃甲魚能補虛壯陽。甲魚有能補勞傷、壯陽氣，大補陰之不足的功效。除此之外吃甲魚還具有降壓降脂、預防貧血、養顏護膚的好處。

2、降壓降脂，甲魚中含有亞油酸，能緩和減輕膽固醇沉積、防止動脈硬化，有很好的淨血作用，對高血壓冠心病患者有益。

3、預防貧血，甲魚中含有鐵元素，能旺盛造血功能，對於患有肺結核、貧血、體質虛等病症的患者有一定的輔助療效。

4、養顏護膚，龜板膠是大分子膠原蛋白，甲魚的甲殼做成的龜板膠，含有皮膚所需要的氨基酸，可以養顏護膚。甲魚含有維生素E，能抗氧化、延緩衰老，能滋潤肌膚和減少皺紋。