常吃生大葱有什麼好處 常吃生大葱對身體有哪些好處

1、常吃生大葱有排毒、殺菌、發汗理氣的好處。生大葱中含有刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除油膩厚味菜餚中的腥羶等異味，產生特殊香氣，是常用的食材。

2、排毒：生大葱中的成分在體內能加速腸道蠕動，讓腸道變得光潔，促進體內毒素排出，對便祕有一定治療效果。

3、殺菌：生大葱中所含的大蒜素具有抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌有較強抑制作用。

4、發汗理氣：生大葱具有刺激身體汗腺，發汗理氣的作用。