孕婦晚上可以吃柚子嗎 孕婦能吃柚子嗎

1、孕婦晚上可以吃柚子。柚子含有豐富的維生素C，含有豐富的鈣、鐵等微量元素，對胎兒的生長髮育有利。

2、柚子也含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，預防便祕。

3、孕期由於孕激素高分泌，胃腸蠕動減慢，常常誘發或者加重便祕，要多吃含纖維素多的食物。但是孕期不能吃太多柚子，柚子含有的糖分較多，如果吃多了會導致血糖升高，如果媽媽血糖升高，會刺激胎兒分泌胰島素增多，進而導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。