菠菜的禁忌與什麼一起吃 菠菜不可以和什麼東西一起吃

1、韭菜：韭菜是一種比較常見的蔬菜，其中含有非常豐富的纖維素和維生素，菠菜是常見的綠葉蔬菜，其中的膳食纖維比較高，韭菜和菠菜在一起搭配之後，可能會對胃腸道造成刺激，還會引起腹部疼痛和腹瀉。

2、黃瓜：黃瓜也是不可以和菠菜在一起吃的，黃瓜當中的維生素C分解酶含量比較高，會導致菠菜當中的營養成分流失。

3、豆製品：菠菜最好不要喝豆腐或者是黃豆等同時吃，有可能會出現草酸鈣堆積，還會影響到身體健康。