足療治便祕的反射區 瞭解準確位置解決疾病困擾

人們會有很多煩惱久久不能解決。比如説很多人都有便祕的情況發生，而這樣的病症不僅影響日常生活，也會傷害我們把身體健康，怎麼有效治療呢？不如試試足療的方法!

人們雖然生活水平提高了，可是依然會有很多煩惱，有些是生活工作上的，而有些是身體健康方面的。生活困擾可能馬上能解決，可是疾病困擾卻揮之不去，比如説很多人都會有便祕的情況，便祕不僅影響日常生活，它對健康的傷害也很大，如何治療便祕就成了重要的問題。

便祕多半都是由於飲食、腸胃問題、藥物問題導致的。想要有效的治癒便祕除了一些藥物辦法以外，還有種中醫按摩手法，那就是通過腳底反射區進行足療按摩的方法治療。

一、通過足底反射區治療便祕的原理

便祕的原因很多，多數都是由於消化不良，對於這樣的情況我們找到足部的對應的腸胃反射區就可以增加腸胃蠕動，調節身體機能，促進腸道吸收等。足底對應的反射區正是身體內臟的反射點，通過用手指按摩的方式進行刺激，就可以達到緩解或者治癒表面的作用了。但是要注意，想要有效的治癒便祕，也要了解自己便祕的原因，才能對症來治。

二、足部反射區按摩方法

治療便祕的足部反射區按摩手法比較簡單，只要瞭解以下方法就可以自己動手操作。

1、用拇指按摩和指尖按壓的方法

用左手握住腳，右手的拇指的指尖按壓腳底的腳心或者足跟位置，因為這兩個位置是腸胃的反射區，對於因為消化不良引起的便祕非常有效。

2、握拳的敲打法

同樣一手抓住腳，一手握成空拳，擊打足跟側邊或者足跟處，也就是對準相應的脾胃、十二指腸等反射區域，擊打力道要稍微大些，有強壓感覺為宜。這樣可以幫助我們治療腸道吸收障礙引起的便祕問題。

綜上所述，通過足部反射區做足療治療便祕的方法雖然簡單有效，可是也需要日常飲食多加註意，才能真正的治癒便祕病症。