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孕婦吃鴿子蛋禁忌 孕婦食用鴿子蛋有哪些禁忌

孕婦吃鴿子蛋禁忌 孕婦食用鴿子蛋有哪些禁忌

孕婦吃鴿子蛋禁忌 孕婦食用鴿子蛋有哪些禁忌

1、孕婦吃鴿子蛋的禁忌為:不能吃太多,一天吃3-5個即可,如果吃太多容易導致營養過剩。另外,注意不能生吃。

2、不能吃太多:鴿子蛋的營養豐富,孕婦適當食用一些鴿子蛋可以補充營養,促進胎兒發育。但是不能吃太多,如果吃太多有可能會導致消化不良,還有可能會導致胎兒過大,出現營養過剩的情況。一般來説,一天吃3-5個左右就可以了。

3、不能生吃:鴿子蛋需要徹底煮熟之後才能食用,生的鴿子蛋會有細菌,且生吃不容易消化,還不衞生。鴿子蛋可以直接水煮吃,也可以製作成雞蛋羹。

4、孕婦需要補充營養,但是注意不要吃高膽固醇以及肥膩的食物。

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