討論肚子疼怎麼辦 需要每次都找醫生嗎

俗話説，病從口入。人吃五穀雜糧，總有生病的時候，例如肚子痛。一般來説，肚子痛是由多種原因造成的，那麼當我們肚子痛的時候要怎麼辦呢？需要每次肚子痛都找醫生嗎？

今天，小編為大家分析肚子痛的時候怎麼辦。什麼情況下可以進行自我急救。

首先，比較輕微的肚子痛可能是由腸胃不適引起的，這時候，往往去一兩趟廁所就可以解決了。由於腸胃不舒服引起的肚子痛，還可以用按摩的方式解決。手掌手心朝下放在肚子上，先以順時針的方向按摩三十下，再以逆時針按摩三十下。這有助於促進腸胃蠕動，減少腸胃不適帶來肚子痛。

有時候，肚子痛是飲食不當引起的，例如暴飲暴食或者進食後三十分鐘以內進行了劇烈運動。如果是暴飲暴食造成的肚子痛，可以服用消食片之類的有助於消化的的藥物。

如果是由於劇烈運動引起的，應該馬上停止運動，並不斷的深呼吸，以調整氣息。同時，不能停止運動就馬上坐下來或者躺下來，應該先慢步走一走，等到肚子痛有所緩解。如果情況嚴重的，要及時就醫。

還有一種情況是腹部受涼了引起的肚子痛。此時應該多喝點熱水，先暖一暖肚子；然後平躺着，肚子上蓋上被子或者敷熱水袋，等到肚子痛有緩解再按摩。按摩過程中不要把被子拿掉，以免二次受涼。

而且，在這種情況下，不應該亂吃藥物，避免二次傷害腸胃。

如果是女生生理期的肚子痛，貼暖寶寶，敷熱水袋，以及多喝熱水是通用的辦法。這時候不能隨便按摩肚子，也不能喝紅糖水了，不然只會加劇疼痛。

生理期肚子痛的女生平時應該要注意運動，在生理期結束後多喝紅糖水或者多吃補血的食物。平時要少喝涼的飲料，少吃涼性食物。

不過，肚子痛往往是很多疾病的提前預告。如果肚子痛的情況比較嚴重或者經常發生，還是要及時到醫院看病。防止得了什麼嚴重的病因為拖沓而延誤病情，錯過了最佳的治療時期。