吃梨子的好處 吃梨子對身體有啥好處

1、梨子性涼，入肺經，可以清熱解毒、化痰止咳，緩解咽乾、痰稠、聲音嘶啞的症狀；

2、含有豐富的植物纖維，能夠促進腸道內毒素及糞便的排出，可以起到排毒通便的作用；

3、含有石細胞，可以清除牙齒中的菌斑，有保健牙齒的功效；

4、含有天然果糖、碳水化合物等營養素，可以為人體提供能量，緩解身體疲勞；

5、而且，梨子還能夠促進食慾，有助於消化，解熱利尿，可用於在高熱時候補充流失的水分及營養。