懷孕吃南瓜有什麼好處呢 懷孕吃南瓜的好處
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1、孕婦吃南瓜很有營養,南瓜中含有維生素A,胡蘿蔔素,食用可以補充身體所需的微量元素,對自身和胎兒的健康發育都是很有益的。
2、南瓜性温,含有豐富的蛋白質,孕婦食用能補充身體所需要的營養,可以提高自身的免疫力,增強抵抗力,延緩皮膚衰老,幫助孕婦美容養顏,同時孕婦要多曬太陽,多喝牛奶防止缺鈣。
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