月經期可以喝雞湯嗎 月經期間雞湯的好處

1、月經期間通常是可以喝雞湯的，並且喝雞湯還很多好處。

2、雞湯裏面含有豐富的營養，並且脂肪含量比較少。相對其他食物，雞湯中的維生素和蛋白質的含量比較高，可以緩解月經疲勞症狀。同時，還可以補充身體缺乏的營養和水分。

3、雞湯具有滋補的作用，月經期間適當喝一點能夠保養身體。同時，雞湯裏面也含有各種微量元素，比如鐵、鎂、鈣等，喝雞湯能夠促進血液循環。

4、由於雞湯並沒有明顯的活血化瘀作用，因此不會造成月經量增多，或者月經期延長等不良狀況。雞湯的性質屬於偏温性，偏温性的食物在月經期服用，更利於氣血的運行順暢，利於經血排出。