女人腎虛脾虛的症狀 怎麼進行調理
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1、脾虛的症狀有:腰疼、乏力精神不振、消化不良、腹瀉、月經不調過多等。
2、小米粥是補脾胃的,黑豆是補腎的,另外還有黑木耳,核桃,山藥,脾腎兩虛的話,多吃這幾種,另外要注意飲食清淡,少吃或不吃肉,生活起居方面,早睡早起。
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1、脾虛的症狀有:腰疼、乏力精神不振、消化不良、腹瀉、月經不調過多等。
2、小米粥是補脾胃的,黑豆是補腎的,另外還有黑木耳,核桃,山藥,脾腎兩虛的話,多吃這幾種,另外要注意飲食清淡,少吃或不吃肉,生活起居方面,早睡早起。