嘴脣老是乾裂脱皮是上火嗎 教你緩解的小妙招

嘴脣老是乾裂脱皮的其中一種原因是上火，但也還有其它的原因，它不僅形象美觀還很難看，所以一定要好好的護理我們的嘴脣，讓我們看起來更加性感迷人。

一：嘴脣乾裂脱皮的原因

其實嘴脣乾裂脱皮的原因有很多，不單是上火造成的，上火只是其中的一個原因。引起嘴脣乾裂的原因可能是睡眠不太好，天氣乾燥、風沙大、身體內缺少維生素B2、維生素A等等原因。一年四季都有可能會嘴脣乾裂，但主要是在秋冬季節比較容易有這種現象。

特別是秋天的時候，空氣的濕度會比較低，風沙也會比較大，很多朋友都會出現口脣乾裂的現象，嚴重的嘴脣會出血和疼痛，連吃飯説話都會受到影響。如果我們處理的方法不恰當，用舌頭去舔的話就會越來越嚴重。

不僅如此，嘴脣乾裂脱皮會使得我們擦口紅很難看，所以一定要重視這個問題。接下來我們一起來看看，嘴脣老是乾裂脱皮應該怎麼辦？教你一些緩解的小妙招。

二：緩解的小妙招

第一：多吃蔬菜和水果，攝取足量的維生素

我們的嘴脣的濕潤靠的是由豐富的毛細血管和一些發育不全的皮脂腺來維持的，但是秋天的濕度比較小，風沙又比較大，我們體內的皮膚黏膜的血液循環很差很多，如果這時候蔬菜和水果吃得少，維生素B2、維生素A攝入量都不足的話，嘴脣就會乾裂脱皮，所以一定要多吃水果和蔬菜，比如説多吃豆芽,油麥菜,白菜,蘿蔔等。

第二：好好護理嘴脣，讓它水潤起來

有些朋友為了讓嘴脣濕潤起來，會用舌頭去舔，這是指標比治本的方法，只是讓嘴脣短暫的濕潤，當唾液在蒸發的過程中會帶走我們嘴脣內部更多的水分。我們的唾液中含有一種叫做澱粉酶的物質，蒸發的時候回引起我們脣部結締組織收縮，嘴脣會越來越乾燥，使得你想一舔再舔，這是一個惡性的循化，越舔就會越幹，就會越痛，嚴重的就會出血，大量的脱皮。

我們可以多擦脣膏，脣膏也是可以隨身攜帶，可以幫我們的嘴脣補水，脣膏的選擇也有講究，不要選擇刺激性比較大的，温和一些的脣膏會比較好。另外，出門的時候帶口罩，可以預防脣部水分的蒸發，也可以擋住霧霾，灰塵等等。少吃辛辣、乾燥食物，如果身體上火的話會使得是的嘴脣極度缺水，很乾燥。當然重要的是多喝水，每天起碼要8杯水才能有效緩解這種情況，不然只會越來越嚴重。

看了上面的介紹，相信大家對嘴脣老是乾裂脱皮是上火嗎？有了一定的瞭解，上火會造成嘴脣乾燥，所以它只是其中一個原因，也是很重要的原因。秋冬季節本來天氣就比較乾燥，如果一直吃上火的是我的話會更加乾燥。

上面兩種原因一定要大家好好重視，嘴脣乾燥脱皮真的很影響美觀，而且吃飯刷牙都很不方便，一定要護理好我們的嘴脣，才會讓我們笑起來更加的美麗動人，擦上口紅之後會更加性感。最後，治療好了也不要忘記多喝水，多吃蔬菜，上火的食物儘量不要去，預防嘴脣反覆的煩躁脱皮。