蜂蜜的食用方法和禁忌 蜂蜜的注意事項

1、在吃蜂蜜的時候一定要注意水温，水温不可以太熱了，如果水温太熱會使蜂蜜內的營養物質都失去效果，儘量要水温低一些，在40度左右就可以。

2、同時患有糖尿病的儘量不要吃蜂蜜，因為蜂蜜含糖量也比較高，容易引起血糖更高，可以在早晨起來或者是晚上睡前喝一杯蜂蜜水，具有美容養顏、潤腸通便助睡眠的作用。