雞胸肉晚上可以吃嗎 晚上可以吃雞胸肉嗎

1、雞胸肉是所有肉類種熱量比較低的那一類，而且它還含有豐富的蛋白質，很容易讓人產生飽腹感，從而抑制食慾。

2、所以適當吃點雞胸肉是可以減肥的。晚上吃雞胸肉確實是可以減肥的。

3、但是在吃雞胸肉的時候最好是不要再吃一些其他高熱量的食物，否則很容易前功盡棄。同時也要搭配一些運動，才能鞏固減肥成果。