孕婦吃豬肝的好處 懷孕吃豬肝有什麼好處

1、懷孕吃豬肝的好處是增強免疫力、預防缺鐵性貧血、明目等，因為營養成分比較豐富，也需要控制好量。

2、增強免疫力：豬肝是日常生活當中比較常見的一種動物肝臟，有多種營養元素，比如説蛋白質以及卵磷脂、鈣、鐵、鋅等，可以增加孕婦的免疫力，給胎兒正常生長髮育提供營養。

3、預防缺鐵性貧血：豬肝當中鐵元素是比較豐富的，能夠改善調節造血功能，從而預防缺鐵性貧血。

4、明目：懷孕期間可以吃豬肝，裏面維生素a含量很豐富，能夠保護視力，避免出現眼睛疲勞。