吃椰子粉有什麼好處 椰子粉的功效與作用

1、提高免疫：椰子粉中含有豐富的鈣、鋅、脂肪以及氨基酸等成分，可以平衡人體營養所需，增強人體免疫能力。

2、利尿消腫：椰子粉中含有鉀和鎂以及礦物質，與細胞內液相似，可糾正脱水和電解質紊亂，因此可達到利尿消腫的功效。

3、美容養顏：美容椰子粉中富含多種維生素C和維生素E，可消除體內黑色素和自由基，具有美容養顏，延緩衰老的功效。