枕頭多久可以清洗一次頭髮 枕頭多長時間可以清洗一次頭髮

1、枕套，枕套是我們日常生活中每天睡覺時頭髮接觸到的物品之一。當我們睡覺時，我們放一個枕頭來幫助我們入睡。所以枕套是睡覺必不可少的。但由於枕套與我們的頭髮、頭部接觸時間較長，上面會殘留大量的細菌，我們卻很難用肉眼看清楚。研究表明，日常使用的枕套上至少有16種真菌。尤其是枕芯，非常容易滋生蟎蟲和一些細菌。

2、在睡覺的時候，頭碰到枕套會殘留一些油脂等等。如果枕套長時間不清洗，對我們的健康危害極大。會附着在枕巾和枕套上，頭皮屑是塵蟎的“美餐”；陰雨天氣，環境潮濕，塵蟎更容易滋生。牀上用品應該勤於清潔。平時也要注意消毒清潔，經常晾曬，營造良好的睡眠環境。枕巾一週洗一兩次。南方天氣潮濕，髮油也會隨着天氣增加。

3、枕巾會用三四天，一週洗一次就差不多了。但是，這些也因人而異。有的人執着於乾淨，有的人又想洗一遍。看個人生活規律。人睡覺時，頭皮分泌的呼出氣體、唾液和汗液、油脂和頭皮屑，很容易使枕頭成為藏污納垢之地。因此，專家建議，枕頭至少一年更換一次。枕頭必須經常清洗和乾燥。普通家庭枕頭至少3個月清洗一次。如果家裏有人對塵蟎過敏，最好將枕芯暴露在室外，或者放入冰箱冷凍後再清洗。

4、建議被褥在紫外線作用最強的時間，即10:00-16:00，在室外自然晾乾。因為又舊又髒的枕頭容易長黴菌和蟎蟲，引起過敏或呼吸道疾病。你選擇的枕頭要容易清洗和乾燥，這樣枕頭才能長久使用，睡眠健康才能得到保證。雖然枕套在我們的生活中是必不可少的，可以讓我們睡覺的時候更舒服，但是值得一提的是，我們的頭和臉接觸枕套的時間太長了，自然會留下很多污垢和髒東西，所以在必要的時候一定要清理枕頭。枕頭之類的散熱性差，容易藏濕藏菌，太軟支撐性差，是頸椎的温柔殺手。分枕芯和枕套，無論枕套和枕套的材質，在實用過程中都會有油脂和細菌滋生。毫無疑問，他們應該經常清洗和定期消毒。最好一週清洗一次，平時多曬曬太陽。