空腹能吃獼猴桃嗎 空腹能不能吃獼猴桃

1、不建議空腹吃獼猴桃。

2、獼猴桃是日常生活中比較常見的一種營養非常豐富的水果，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，空腹吃獼猴桃刺激腸胃，從而導致胃痛、腹瀉的現象。一般建議最好可以選擇在吃完飯之後再吃獼猴桃，這樣可以有效的吸收獼猴桃中的營養成分，比如説維生素C、維生素B、膳食纖維，還有大量的維生素E，可以有效的軟化血管營養神經，並可以起到一定的抗氧化作用。吃獼猴桃不要和黃瓜、蝦、螃蟹、動物肝臟、牛奶、蘿蔔以及胡蘿蔔一起食用。