怎樣在月子裏改善皮膚 如何在月子裏改善皮膚
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1、注意皮膚保濕,多喝水,多喝營養豐富的湯,補充水分,多吃含有維生素c的食物,比如西紅柿、草莓、橙子等,有美白的功效。
2、產後注意休息,睡眠充足,心情放鬆,有利於身體內分泌調節平衡,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚活性。
3、建議使用一些比較温和的護膚品和麪膜,這樣更有利於皮膚乾淨而有光澤。
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