祛痘的食補方法 如何食補祛痘
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1、薏米50克,白糖15克煮粥,每日一次,連服一個月,有健脾利濕清熱之功。
2、生山楂、大麥芽各15克,陳皮6克,加入少量冰糖,水煎服。
3、苦瓜半個,切丁,加水熬至稀爛為止,水呈淡黃色,以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。
4、綠豆、百合各30克,加少量冰糖、水煎服。
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食補
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1、薏米50克,白糖15克煮粥,每日一次,連服一個月,有健脾利濕清熱之功。
2、生山楂、大麥芽各15克,陳皮6克,加入少量冰糖,水煎服。
3、苦瓜半個,切丁,加水熬至稀爛為止,水呈淡黃色,以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。
4、綠豆、百合各30克,加少量冰糖、水煎服。