女生祛痘痘的小方法 怎麼能夠祛痘

1、注重清潔，長痘皮膚的清潔要選擇正確的方法。每日2-3次即可，以温水為宜,過冷或過熱的水潔面都會刺激痘痘；潔面乳以温和型為宜,過多過雜過強的功效性產品此時都不宜使用。另外，晚上睡前一定要卸粧把臉洗乾淨。

2、勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

3、出汗後及時擦乾，鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。

4、合理的飲食，臉上長痘痘應多吃些蔬菜和水果，儘量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時要時刻保持着排便的通暢。

5、合理的作息時間，晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。

6、蘆薈祛痘，蘆薈能抗菌消炎，對於祛痘有着顯着的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱裏保存幾天，然後再取出洗淨切段，放入攪拌機中攪成泥狀，然後敷在清潔好的肌膚上，15分鐘後用清水洗淨即可。

7、注意防曬，紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速,導致表皮增厚,更多死皮隨之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情況,使痘痘的炎症更加惡化。

8、黃瓜祛痘，取新鮮黃瓜一根，洗淨去皮，然後切小塊，放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中，加入壓縮紙膜。清潔臉部後，將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上，15分鐘後，用清水洗淨即可。黃瓜具有控油補水的效果，能有效改善痘痘肌膚，使肌膚油脂分泌達到健康狀態，從而減少痘痘。